Hjälper havsvattenbaserad nässpray mot segt snor vid bihålebesvär?
Kort svar: En steril saltlösning kan göra slemmet tunnare och lindra trycket i bihålorna. Nedan förklaras varför och hur du använder den.
Vad händer i bihålorna när snoret blir segt
När du blir förkyld svullnar slemhinnan i näsa och bihålor. De små kanaler som normalt dränerar slem smalnar och flödet stannar upp. Sekretet blir då tjockt, ibland gulgrönt, och trycket i kinder eller panna kan göra ont. Vanligtvis märker du problemen några dagar in i infektionen och de brukar lätta efter ungefär tio till fjorton dagar. Barn får mer sällan en egentlig bihåleinflammation men trögflytande snor är ändå vardag i många familjer, särskilt hos de allra yngsta. En mild egenvårdsmetod som även passar små barn är därför värdefull; läs mer om nässköljning
för barn.
Hur kan havsvattenbaserad spray hjälpa
En havsvattenbaserad nässpray är i praktiken en steril saltlösning som fuktar slemhinnan, spolar bort partiklar och gör sekretet mer lättflytande. Karolinska Institutet beskriver näsans slem som ett filter som fångar virus, bakterier, damm och pollen. När du sprutar lösningen hjälper vattnet till att skölja ut det som redan fastnat, luften passerar lättare och täppan minskar. Hypertona varianter har högre salthalt än vanlig koksaltlösning. Den högre salthalten drar vätska från den svullna slemhinnan genom osmos och kan därmed underlätta andningen utan att du behöver läkemedel som krymper kärlen.
Skillnaden mot avsvällande nässpray
Avsvällande preparat med exempelvis xylometazolin löser täppan snabbt men bör enligt 1177 inte användas mer än omkring tio dagar. Risken är så kallad läkemedelsutlöst nästäppa, där slemhinnan svullnar igen så snart du slutar. Om du vill undvika eller trappa ned ett sådant medel kan en havsvattenbaserad spray vara ett mjukt alternativ. Guiden
Välj nässpray ger en översikt av produkttyper och när de passar.
Så använder du sprayen
De flesta vuxna och barn från två år kan skölja flera gånger om dagen. Ett enkelt schema är:
• Snyt näsan försiktigt.
• Spraya rikligt i varje näsborre.
• Vänta en minut så att lösningen får verka.
• Snyt igen.
Skölj gärna innan läggdags; liggande ställning förvärrar svullnaden och många sover bättre efter en rengöring. Komplettera med att dricka ordentligt och, om möjligt, sova med huvudet något högre så blir slemmet mindre trögt.
Vår egen produkt innehåller 2,1 procent havssalt samt aloe vera och kamomill. Lösningen är fri från konserveringsmedel, inte beroendeframkallande och kan användas av hela familjen (barn från 2 år). Du hittar mer information på
Nasasol.
Särskilda grupper som kan ha nytta
• Småbarnsföräldrar som vill undvika starka avsvällande medel.
• Vuxna med återkommande nästäppa vid förkylning eller pollenallergi.
• Personer som redan utvecklat
beroende av avsvällande spray och behöver avvänjning.
• Gravida och ammande som vill minimera läkemedelsintag kan läsa mer via länken
gravid.
När ska du söka vård
Sköljning och vila räcker oftast, men kontakta vårdcentral om du inte blivit bättre efter tio dagar eller om symtomen återkommer efter en kort förbättring. Sök vård omedelbart vid kraftig smärta i panna eller runt ögat, hög feber, svullnad i ansikte eller om barnet blir rött och svullet kring näsrot eller ögonvrå. Återkommande problem kan bero på allergi eller näspolyper och behöver bedömning. Valet av skonsam egenvård i vardagen, inte minst vilken spray du använder regelbundet, kan då bli en viktig del av behandlingen.
